Näytetään tekstit, joissa on tunniste paasto. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste paasto. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 30. maaliskuuta 2025

Kesäaikaan vaan

Kesäaikaan vaan käytä ihan uutta filosofiaa kaikki nyt onnistuu, mikään ei ole niin vaikeaa
 
Jospa silti aloittaisin ongelmista. Sehän on mukavaa näin aamutuimaan. Paasto, jonka aloitin suurieleisesti jäi kesken kuten liikuntasuunnitelmatkin. Kun ilmeni terveysongelmia niin ne ja etenkin niihin määrätty lääke vaikutti turhan paljon elämään. Edelleen on tutkimukset kesken, mutta pääasia, että joskus tutkitaan ja joskus ongelmat selviää tai ainakin saa jonkun nimen ns. diagnoosin. Lääke on nyt puolitettu, joten uskon elämän kirkastuvan.


Tänään on sateinen harmaa päivä, mutta on tässä ollut kauniitakin ilmoja. Fizban tykkää lämpimästä. Hakeutuu aina auringonpaisteeseen nukkumaan.
 

Vaikka hyvät aikomukset ovat saaneet takaiskuja, neulonta on jotenkin sujunut. Poikani tilasi lahjuksia ystävälleen. Tällaisia on aina kiva tehdä. Tulee tunne, että tekemisiäni arvostetaan. Sitä ihminen kaipaa joskus rohkaisua.
 

 Olen tehnyt muitakin luopumispäätöksiä kuin paaston lopettamisen. Päätin, että tämä on viimeinen kesäni maanomistajana. Luovun syksyllä kasvimaastani. Olo on helpottunut. Kasvimaa on jo pitemmän aikaa ollut vain ikävä, laiminlyöty velvollisuus. Suuntaan ajatukseni muualle. Tänä kesänä vielä jotain täällä puuhastelen. Ystävät käy hakemassa, mitä haluavat ja minä jätän jäähyväiset yli kolmenkymmenen vuoden yhteiselolle. Vanhenemisen hyviä puolia on, että havaitsee olleensa monissa asioissa pitkäjänteinen. Tänään tulee 17 vuotta täyteen siitäkin, kun muutin tähän asuntoon. Vuodet kuluvat melkoista vauhtia.
 

torstai 13. maaliskuuta 2025

Höpötystä lepopäivän ratoksi


Eihän tästä pitänyt tulla lepopäivä, mutta Posti löi kapuloita suunnitelmien rattaisiin. Tulossa on pari pakettia, jotka tungetaan postiluukusta, jos mahtuvat. Epäilen, etteivät, joten päivystän kotona. Postipoika kilauttaa kelloa kuitenkin.
----
Kuntosalille piti kiiruhtaa. Tässä on ollut useammanlaista tutkimusta, operaatiota ja lääkärillä istuskelua, joten ei ole paljon jaksanut miettiä tuota kuntoilua. Onneksi on kaikenlaisia mahdollisuuksia kotonakin kuntoiluun. Nuo lääkärireissut kyllä lisää motivaatiota, mutta voimat ei tahdo riittää sitten muuhun. Ja yllättäin kaikenlaista kipua, kolotusta leviää sinne sun tänne. Mutta periksihän ei anneta.
---
Noista paketeista fiksu lukija tekee sellaisen johtopäätöksen, että on tullut shoppailtua vaikka ei pitänyt. Ja millaista shoppailua? Vino pino kortteja, joita jo ennestään on laatikollinen ja vielä melkoinen määrä postimerkkejä. Syytän tuota postcrossingia, joka houkutteli tarjouksilla.
---
Ja voin kait samantien avautua enemmän. Tilasin myös koiranruokaa vaikkei se vielä ole lopussa. Tilasin vähän erilaista kokeeksi, jos vaikka Fizban innostuisi. Sekin paketti tulee tänään. 
---
Eikä tässä kaikki. Olen ostanut pari kukkaruukkua ja menen vielä tänään ostamaan pari lisää. Ja kukkiakin olen ostanut, kultaköynnöksen ja rönsyliljan.
---
Ja kun kerran paasto rikotaan, niin tehdään se perusteellisesti. Tilasin EMPiltä kaksi samanlaista teepaitaa, niitä, joita olen jo kahdesti tilannut ja saanut ihan väärän tilalle. Ajattelin kokeilla vielä kerran, kun kyseessä on paita, jonka todella haluaisin. Kun/jos saan taas väärän, ajattelin antaa reippaasti palautetta. Sinänsähän tuosta ei ole muuta vaivaa kuin kiikuttaa palautus postiin.
---
Ikkunat on edelleen psemättä, mutta kukkia olen hoidellut.
---
Tuolla kommenteissa moni harmitteli laskiaispullia. Hassua tässä on se, että minä en ole mikään pullaihminen. En koskaan osta laskiaispullia, enkä muitakaan pullia. Päässä vain ajatus, että paastoan synnyttää mielikuvan, että jään jostain paitsi. Enkä ole mikään suklaahirmu tai karkkihiiri, joten sekään ei ole päämäärä. Se, mitä tässä yritän, on miettiä suolan käyttöä. Se liittyy myös noihin lääkärijuttuihin. Minä tykkään suolaisista jutuista, sipseistä, suolaisesta voista, vahvoista juustoista. En toki aio niitä lopettaa, mutta nyt kokeilen tämän 40 päivää herkistää makuaistiani niin, ettei kaiken tarvitse olla voimakassuolaista. Hyvin olen saanut itseni täyteen näinkin. Nyt on iso kattilallinen naurisbataattikeittoa maustettuna omenahillolla. Oli outo resepti, joka tuli vastaa, kun etsin mitä nauriista voisi tehdä. Nauriita ostin jo ennen tätä paastoaikaa, kun olivat halvalla. En laittanut soppaan suolaa, mutta hyvältä maistuu raejuuston kera.
---
Joku epäili, että haluan laihduttaa. Juu, pitäisi kyllä, koska rasvavarastoni ovat aivan väärin asettuneet, mutta sitä en nyt ajattele. Ajattelen parempaa yleiskuntoa. Kyllä kait siihen kuuluisi hoikempi keskikeho, mutta se ei ole päämäärä. Jos kiloja tippuisi, se olisi kiva, mutta kivempaa olisi, jos uupumus kaikkoaisi ja yleinen saamattomuus. Saan aikani kulumaan ihan yrittämättä. Onneksi Fizban ulkoiluttaa minua. Ilman sitä varmaan jähmettyisin paikalleni.
 

 Minä olen yhtä ryhdikäs kuin tuo oikeanpuoleinen.
 

 Ystävien avulla pysyn jaloillani. Käytiin katsomassa Maria ja kahvilla sen jälkeen. Maria oli hyvä leffa. Kaunista musiikkia. Jotkut hallitsee tuon laulamisen.
 
 
Melkein selvisitte ilman kuvatulvaa, mutta kun törmään norsuun, on pakko ottaa kuva. Norsut jotenkin kiehtovat.
---
Nyt pistän läppärin kiinni ja vähän puuhastelen kotijuttuja - ja jos hyvin käy heiluttelen kahvakuulaa tai käsipainoja.
--- 
Ai niin. Lunta satoi.

 

perjantai 7. maaliskuuta 2025

Lämmin ulkoilma


lopetti sisälämmityksen, joten sisällä on nyt mukavampi puuhastella jotain kuin istua neulomassa. On tosin neulottavakin, mutta jos jotain muuta kokeilisin. Tässä on kevätsiivouksen kaksi luukkua, joiden välillä arvon.
 
LUUKKU 4: Ruukkukukkien huolto
LUUKKU 5: ikkunoiden pesu
 
Jos jommankumman saisin alkuun, niin olisin ihan tyytyväinen. Katsotaan, mitä päivä tuo.
 
PAASTOhan on käynnissä jo kolmatta päivää, joten jotain huomioita on siitä kertynyt:
  • Ruokakaupassa on nyt paljon hyviä jätskitarjouksia, joista voin kiletäytyä.
  • Vähäsuolainen leipä on todella harvinaista herkkua.
  • Lihan korvaan kalalla ja leikkeleet tomaattiviipaleilla. Vähänkö on terveellistä.
  • Pullaa en ole syönyt, vaikka mieli on tehnyt, kun kaupat pursuaa laskiaispullia. Luulin kieltäneeni itseltäni myös pullan. Ehkä se pulla menee tuohon sokerikategoriaan kuten sipsit menee suolajuttuun. Mutta ehkäpä vaikka leivon pullaa syödäkseni.
  • Sydänmerkki helpottaa vaeltelua hyllyjen välissä.
  • Shoppailukiellosta huolimatta rahaa on kulunut, koska taas piti kaikenlaista lääkettä ja muuta parannuskeinoa vanhoihin uusiutuneisiin vaivoihin ostaa.
  • Paastopäiväkirja ei ole päässyt vauhtiin. Kirjoittaminen on nykyisin jostain syystä vaikeaa. Ja lukeminenkin jää suht vähiin. Näissä pitää petrata.
  • Laiskottelu kyllä toimii ja koiran silittäminen.
  • Kuntoilukin tökkii, kun terveys reistailee.
  • Elämäntapaoppaaksi hyväksyin Nalle Puhin, vaikka tuosta toisestakin lueskelen yhden päivässä, koska toistaiseksi se ärsyttää vain lievästi. Puh ei ärsytä yhtään. 
 


tiistai 4. maaliskuuta 2025

Paasto tulee. Oletko valmis?

 
Suuri paasto 5.3.-17.4.2025
 
Minullahan on tietenkin taas vino pino suunnitelmia seuraavaksi 40 päivän jaksoksi. Peruspaastossa viikonloppuja ei lasketa mukaan. Se on minusta tosi outo sääntö, joten olen aina paastonnut myös viikonloput. Olen nimittäin paastonnut melkein joka vuosi vähän erilaisilla teemoilla, usein on ollut lankapaasto eli ei osteta lankoja. Nykyisin tämä langanostoesto on olemassa koko ajan vaikka aina pitää hankkia uutta, kun oikea väri puuttuu. Mutta nyt siis taas uusi ja erilainen paastoaika edessä. Tässäpä minun paastoni:
 
Paasto on tietenkin kieltäytymistä, etenkin jostain itselle mieluisasta.
 
EI
  • lihaa, makkaraa, leikkeitä
  • karkkia, suklaata, jätskiä
  • alkoholia
  • shoppailua
MAHDOLLISIMMAN VÄHÄN
  • suolaa
  • sokeria
 
Paasto on kuitenkin myös keskittymistä hyvään.

JOKA PÄIVÄ
  • lue kirjaa
  • kirjoita muistiin hyviä ajatuksia
  • nauti luonnosta 
  • silitä koiraa
AJOITTAIN
  • naura, hulluttele, leiki koiran kanssa
  • muista ystäviä, soita, kirjoita, kyläile
  • keksi kivaa tekemistä
  • laiskottele, oleile, tuijottele taivaita
 
Paasto on myös puhdistautumista.
 
SIIVOA
  • nurkkia kotona
  • nurkkia ajatuksissa
  • nurkkia omassa olemuksessa 
 
Paasto voisi olla myös elämänlaadun parantamista.
 
KUNTOILE
  • kokeile jotain kehonhuoltoa 
  • jumppaa 
  • kuntosaleile  
  • kävele, kerää askeleita
ETSI MIELENRAUHAA
  • kokeile mindfulnessia
  • kokeile lukea jotain elämäntapaopasta
  • älä välitä, jos elämäntapaopas ei innosta
  • hillitse ärsyynymistä, jos mahdollista, jos ei, ärsyynny rauhassa
  • älä piittaa negatiivisista asioista, ihmisistä, olosuhteista 
  • älä ole väkisin positiivinen
 
Paasto on myös armollisuutta.
 
SELISELI
  • satunnaiset olosuhteiden muutokset antavat luvan unohtaa päätökset
  • jos voimat ei riitä, ei tarvitse
  • kyläillessä voi syödä, mitä tarjotaan 
  • ruokaa voi ostaa
  • ostaa voi myös tuiki tarpeelliset kengät ja repun, jos osuvat kohdalle 


 Naapuri toi lankoja ja pyysi sukkia miehelleen. Tuntui olevan kiire, joten tein. Tästä seuraa se, että muut kiireelliset neuleet jäivät odottamaan. Se taas johtaa siihen, että neulominen voi estää joidenkin paasto-osioiden täydellistä onnistumista. Useamman neuleen dedlain osuu paastoaikaan. Yritän kuitenkin selviytyä.
 
 
Jälleen kerran näihin kuviin, näihin tunnelmiin. 
Tuolla Puikoillanikin on jopa lista paastoajista, joten sinne vain ilmoittautumaan. 
 

perjantai 29. maaliskuuta 2024

Pitkää perjantaita kaikille


 Pitkään on kestänyt läppärin avaaminenkin. Olen ehtinyt vieraantua kaikesta, elämästäkin niin hyvin, että vasta, kun ypöyksin ilman muita koiranulkoiluttajia tallustin aamulenkillä, tajusin, että sehän on lomapäivä työläisillä.


Yhdet ylipolvensukat olen saanut aikaan. Malli on hiukan muokattu Jääkukka Jaana Huhtasen ja Timo Värssyn kirjasta Villasukkia ja värssyjä. Ei mitenkään hankala malli, mutta puuhastelin koko ajan jotain muuta eli en mitään. Olla möllötin. Kävin minä katsomassa Myrskyluodon Maijan. Eniten tykkäsin merenalaisista kuvista ja myös merimaisemista. Oli niin kauniita kuvia, että mieli kirkastui.


Fizban on kyllä ulkoillut ahkerasti.
 

Tapasi sisaruksiaankin. Pojat riehuivat väsymättömästi tuntikausia, mutta siskoa vähän jännitti.
 

Sisällä Fizban ottaa edelleen aika rauhallisesti, nukkuu paljon ja katsoo luonto-ohjelmia. Toki sisustaa välillä ja pissailee. 


Muistatte varmaan, että aloitin suuri eleisesti paaston. Lopetin sen alkuunsa ihan äänettömästi. Olen muunmuassa punkutellut ystävien ja naapurin kanssa. Ja nyt naapuri kävi ilmoittamassa, että hän rupeaa pullan paistoon ja tuo minullekin lämpimäisiä. Älkää nyt todetko, että kannattaako edes yrittää mitään, kun ei siitä koskaan tule valmista. Kannattaa se ajoittain muistutella itselleen kaikenlaista. Ei toki kannattaisi julkisesti mainostaa, mutta tällainen minä olen.


(muokattu - ei aito)


torstai 22. helmikuuta 2024

Elämää sängyssä ja sen ulkopuolella


Aika rauhallisestihan elämä sängyssä sujuu kuvien perusteella. Mutta kyllä siellä tapahtuukin. Illalla on pitkällinen sänkyyn-pois-takaisin-sessio, yöllä on ruvettu käymään sisävessassa vähintään kerran ja uniakin nähdään, äänellä ja liikkeellä. Aiemminhan sänkyseura nukkui jopa yhdeksän tuntui hievahtamatta. 
---
Muutakin valittamista löytyy. Fizban on löytänyt myös päivä-äänen. Uikuttaa, urahtelee, murisee, kun haluaa jotain, syliin useimmiten, mutta välillä on muutakin asiaa, asioita, joita en tahdo millään ymmärtää. Esimerkiksi, miten olisin voinut aavistaa, että se halusi ilmoittaa minulle tehneensä kakat eteisen matolle ja jättäneensä syömättä. "Hei, minä olen oppinut. Kakkaa ei saa syödä. Tule nyt keräämään ne pois, koska sinä kuulemma hoidat ne." Ja sitten oli aivan intopiukeena ilosta, kun kävin siirtämässä pökäleet vessanpönttöön. - on kyllä sen jälkeen vähän aina maistellut.
---
Fizban on myös ruvennut uikuttamaan, kun jätän sen yksin. Sehän ei hauku, mutta pitää muuten aika kovaa ääntä, omituista kurkkulaulua. Siitä yritetään jotenkin oppia pois.Tämäkin sujui aiemmin ihan vaivattomasti. Ei päästänyt ääntäkään, kun oli yksin. Minä tykkään hiljaisista koirista. Kaikenlainen räksyttäminen ärsyttää. Toivottavasti onnistun tekemään selväksi, etten tykkää.


Ulkona on tuhruista. Vesisade vain lisääntyy. Meille tulee koirankatsojavieraita. Pitää mennä metroasemalle vastaan. Toivottavasti sade hellittää sitä ennen. Ollaan aika litimärkiä edestakaisreissun jälkeen.


Hissi taitaa valmistua etuajassa. Olen ajatellut, että fiksu tapa, ilmoittaa heti alussa reilu remonttiaikataulu. Kaikki ovat tyytyväisiä, kun valmistuu nopeammin. Täällä on ilmeisesti jokainen hissi ollut valmis jonkin verran etuajassa.


Palapelini sen sijaan valmistuu hitaasti. Jumitun siihen joka kerta tuntikausiksi, mutta hidasta on, eikä tästä kyllä nopeudu. Jäljellä on vain harmaita ja mustia paloja. Menee siihen, että vaikka kuinka monta palaa on sovitettava ennenkuin oikea löytyy. Tämänhän pitäisi parantaa aivoitoimintaa? Tuntuu, ettei aivot toimi yhtään.
---
Paastouutisia: Naapuri tuli punkkupullon kanssa kylään. On siis juotu punaviiniä ja syöty pullaa.
---
Minä tuossa viime vuoden lopulla ajattelin, että laskenpa kävelyni tältä vuodelta, kun Arkeilija tekee uskomattomia tuloksia. Hiukan on minulla vielä petraamista.
  • Tammikuu:
    • 78 381 askelta eli vajaa 4000 askelta päivässä (mittaus alkoi vasta 8.1.)
    • kilometrejä noin 56, siis pari kilometriä päivässä
       

lauantai 17. helmikuuta 2024

Keskeltä kävelytieni lainehtii

 

On sitten satanut vettä enmmänkin. Tehokkaasti iltalenkillä kastuttiin. Aamulla vain jalat joutuivat koetukselle.


Sen lisäksi, että saa kahlata lätäköissä, teiden pinnat on peilikirkkaalla jäällä siellä veden alla. Yritetään lenkkeillä enemmän noilla poluilla, mutta siellä sitten lumi upottaa. Fizbankaan ei pysy koko aikaa hangen päällä. On tottunut siihen, että voi juosta vapaasti hangessa ja nyt sitten ajoittain jalat humpsahtaakin pohjaan, eikä sieltä niin helposti nousta ylös.


Fizban inhoaa vettä. Ei ole kiva, kun tassut kastuu. Mutta lumi on aina kivaa.


Hyvin ovat hanget huvenneet. Tuossa kalliollahan on harvoin paljon lunta. Meillä täällä mäellä tuulee koko ajan ja tuuli pyyhkii lumet pois. Nyt on kyllä muualtakin tullut esiin paljasta maata.
---
Palaan vielä tuohon paastooni. Sehän on rakennettu niin, ettei vaadi paljon muutoksia peruselämään. Shoppailu on pannassa senkin takia, että Fizban tuhosi talouteni pitkäksi aikaa. Rahat menee velan maksuun. Suklaata tai herkkuja en muutenkaan paljon harrasta. Jäätelöä en kieltänyt, enkä mitään suolaista. Suola on se, mikä minua houkuttaa. Punkuttakin pärjään vaikka siitä tykkään. Iltamässääminen on hyvä saada kuriin. Se onnistuu, kun syö ennen iltaa. Liikuntaa tulee reilusti, sillä lasken koiralenkitkin liikunnaksi. Aina luenkin. Palapeli on se, mikä on jäänyt, mutta helposti siihen koukuttuu. Se, mitä ihmettelen, on, että miten minulla ennen riitti aikaa täällä blogistaniassa pyörimiseen. Pitää yrittää jossain välissä päivittää teidän muiden kuulumisia. Jotenkin vain läppärillä istuskelu ei ole viime aikoina innostanut.

keskiviikko 14. helmikuuta 2024

Suuri paasto 14.2.-28.3.

 

Lumisadetta näin paaston alkajaisiksi. Miksi paastoaisin? Jospa ihan vain vanhasta muistista. No, mistä paastoaisin? Olisko ne entiset:
  • en osta lankoja (helppo homma, kun hukun noihin entisiinkin)
  • en osta kirjoja (ei tuota ongelmia, sillä hyllyssäni on lukemattomia lukemattomia kirjoja)
  • en osta punaviiniä (enköhän minä tästäkin selviä vaikka kotona on vain yksi pullo)
  • en osta suklaata, lakritsaa, mitään karkkia (entisetkin on syömättä)
  • en muutenkaan shoppaile (eipä ole mikään lempiharrastukseni)
  • en syö suklaata, karkkia, pullaa, kakkua - paitsi pakon edessä (pakko, jos satun vierailulle, jossa on noloa kieltäytyä tarjoomuksista)
  • en juo punkkua, olutta tai muutakaan alkoa
  • en syö iltaisin mitään, koska ruuansulatuksellekin pitää antaa lepoaika 
---
Paastohan on kieltäytymistä, mutta eihän koko elämää voi hoitaa kieltäytymällä, joten laitetaan muutama tehtäväkin vaikka uuden presidentin malliin - pitäähän hänelle antaa joka tapauksessa mahdollisuus.
  • liikuntaa tunti joka päivä
  • aivojumppaa tunti joka päivä (palapeliä, ristikoita)
  • lukemista tunti joka päivä
 (näin olen tuhlannut kolme tuntia valveillaoloajastani, joten eipä paljon muuhun jää aikaa, kun aamulla kulahtaa tuntikausia ihan vain haahuillessa)
 ---
Onkos taas laitettu elämä järjestykseen? Liikaa, sanoo varmaan joku, mutta se on vain näennäistä. Eipä tuossa paljon ole muutosta peruselämääni. Yhden muutoksen voisin kyllä lisätä:
  • yritän päivittää blogia useammin, ettei tule kuvatulvaa - HUOM! yritän
---
Ja sitten tähän aamuun:
 

Fizbanista lumi on kivaa, etenkin, kun sieltä voi kaivaa esiin kaikenlaista pientä purtavaa. Jokunen töihin kävelijä (bussilakko) tuhahti (ystävällisesti kylläkin) "No, niinpä tietenkin", kun Fizban hyppeli intopiukeena nuuskimaan.


Varikset on mukavia. Ne raakkuu ja lentelee. Jännää!


Valokuvausta Fizban inhoaa. juoksee karkuun, kun näkee, että tähtäilen häntä. Siinä onkin oppimista. Ei minun muut koirat ole vältelleet poseerausta.
 

Tehtiin ihan kunnon lenkki, kun oli tuulesta, lumesta ja sateesta huolimatta ihan kiva sää. Minä olin kuin lumiukko


Mutta Fizbanista karisi kaikki lumi heti. On kasvattanut sellaista oikeaa teflonturkkia, joka rotuun kuuluu.


Piti päästä vielä parvekkeelle tarkkailemaan, olisko hangessa tarpojia.
---
Jotain olen töllöä tuojottaessa tikuttanut:


Itselle Viking Garn Sportsraggista sukat. Tämä lanka ei sukkina kestä, joten kulutin omiin. Olen muutenkin nyt käyttänyt sukkia, joiden lanka ei kestä. Onpahan hyvä syy tehdä uusia itsellekin.
---
Parit synttärilahjat odottavat, että synttärisankarit toipuisivat koronasta. Mietin uskallanko laittaa tänne jo nyt kuvat, mutta tuskinpa he täällä vierailevat.


mummotettavalle vaikka tallisukat


ja pojalle toivotut Matrixit.
---


Hyvää ystävänpäivää kaikille tämän saamani kortin kera. 
Vaikka en aikoihin ole itse mitään kortteja lähettänyt, sain yhden ystävänpäivätoivotuksen. Ilahduin. Sohvalle iso kiitos.
---
Laitan vielä jokusen taivaskuvan, kun on niitäkin tullut räpsittyä.








On ollut kauniita pakkaspäiviä. Laskiainenkin meni, mutta ilman mitään mäenlaskua. Olen ollut tyytyväinen, kun olen pystyssä pysynyt tasaisilla. Mäkiä välttelen.