Kuntokuuri viikko 10

 Laiskan leppeä viikko nyt. Jotenkin väsytti koko elämä.

ma 28.2.22

• lihaskunto 30 min
• sauvakävely, hidas 70 min
  

ti 1.3.22

• keppijumppa 30 min

ke 2.3.22

• vesijuoksu 50 min
  

to 3.3.22

• lepopäivä
  

pe 4.3.22

• toinen lepopäivä, pesin ikkunat, eikös se käy liikunnasta
  

la 5.3.22

• retkihaastekävely 100 min

Retki ilman odotuksia (10)

 

Vaikka kyllä minä vähän ajattelin jonkun hanhen näkeväni, kun pitkästä aikaa uskaltauduin ihan pelloille asti kävelemään. Keskipäivällä polkujen pinta pehmenee sen verran, että ihan kiva on kävellä. Toki niitä jääalueita on kuitenkin, joten piikeistä ei voi vielä luopua.

 

 Päivä oli kaunis. Aurinko paistoi niin, ettei oikein mitään nähnyt. Summamutikassa kameralla osoittelin pellon laitaan ja olihan siellä kanadanhanhia ja myös laulujoutsenia kuten kuvasta näette.

---

Ai, ette näe vai.

No, nyt varmaan on helppo tunnistaa kanadanhanhet. 

 

Ja tässä tuo vaalea pallo oikealla on helposti määritettävissä laulujoutseneksi. Hanhien joukossa lienee joku merihanhi piilossa, mutta sitä en onnistunut löytämään. Joku toinen kerta sitten.
 

 

Hiihtäjiä oli tietenkin liikkeellä, sillä ladut on nyt aivan erinomaiseen kuntoon vedetty. Juoksijatkin lisääntyvät. Keskitalvellakin joku juoksi, mutta nyt alkaa olla jo ihan juoksijoita, monikossa. Fillaristeja tietenkin pitkäputkisten kameroiden kanssa ja kiikarijengiä eli kevättä pukkaa.

su 6.3.22 

• laiskaa venettelyä lepopäivän ratoksi - ja asian vierestä: sepelkyyhkyt ovat saapuneet huhuilemaan meidänkin pihalle