- aamukahvi lisukkeineen
- 10 pikkutomaattia
- uunissa kärvennettyjä tulisesti marinoituja hornetsiipiä
- marinoitua varhaiskaalia
- vettä
- muutama popcorni
- kanahampurilainen
- jokunen ranskalainen
- cocista
- jälkiuunileipää
- floravoita
- ohuenohuita kalkkuleikkeitä
- muutama aamulta jäänyt hornetsiipi
- pari keitettyä kananmunaa
- rasvatonta maito
- jokunen taateli
- muutama pähkinä
- vichyä
Jatkossa oletus on, että syön kuten noina aiempina normipäivinä ja raportoin vain poikkeuksista ja iltaseitsemän jälkeisistä syömisistä, jotka siis myös ovat nyt kesän aikana poikkeuksia.
Minä aloitin sairastelun jo viime torstaina. Sairastelu huipentui viikonlopun ripuliin. Tänään olen jo kunnossa. Otin mahantyhjennyksestä ja viikonlopun ruokahaluttomuudesta spurtin painonhallintaan. Tänään olen merkinnyt kaikki syömiset kiltisti Kiloklubin ruokapäiväkirjaan. Vesilasi on myös ollut ahkerassa käytössä.
VastaaPoistaKurjaa, että olet sairastanut. Ei kovin kiva tapa aloittaa painonhallinta. Mutta hienon ruokapäiväkirjan olet aloittanut. En koskaan jaksanut sitä pitää ;)
VastaaPoistaLoistava ratkaisu*! Uskoin ja ja luotin Reui'n tämän plokionkelman ratkaisevan. Rakastan sun päätä!! ;)
VastaaPoista"Täysin repuin, rinkoin kevein
eespäin! .. ,
tiemme käy.." -Sus'."
-ole hyvä =)