Kymmenen viikkoa taitaa olla niin lyhyt aika, etten ehdi oikein päästä alkuun. Toisaalta, tämänhän pitikin olla aika, jona juurrutan elämääni hyviä tapoja.
Nämä maanantait ovat nykyisin aika rankkoja, kun aamuvarhain pitää nousta, jotta ehdin siihen senioripilatekseen (tuo seniori on niin jännä sana, että pakko käyttää sitä aina, kun voin). Ja kun sitten olen matkannut sinne uimahallille ja kun samaan hintaan saa käydä uimassa, niin pakkohan se on. Uusi uimapuku täytti tehtävänsä eli peitti kroppani. Vähän outo malli. Rinnan kohdalta tosi tiukka, mutta mahan kohdalta lerpottaa se päällikangas ja lahkeissa pussittaa. Mutta kyllä sillä ui. Nyt en tee enää mitään muuta kuin kotijuttuja.
Katsotaan kuitenkin vielä taaksepäin.
- yhteenveto:
- paino yhä nousussa (tiedättehän, että lihas painaa enemmän kuin läski)
- iltasyönti sujuu edelleen hyvin
- suklaata en ole syönyt, enkä karkkia, mutta ruissipsejä ja homejuustoa ja eilen tein pannukakkua, tosin aiak terveellistä
- ei kolmesti punaviiniä
- kahtena päivänä olen kävellyt yli 10 000 askelta, neljänä yli 15 000 mutta viikkotavoite ei ihan täyttynyt (on ollut hyviä tekosyitä)
- kaksi kertaa kävin kuntosalilla
- kerran kävin uimassa
- kerran pilateksessa
- kerran jumpassa
Nyt alkaa taas uusi viikko.
Paljon hyviä plussajuttuja :)
VastaaPoistaOnneksi vedessä näkyy vain pää, niin ihan sama minkälainen uikkari.
VastaaPoistaTossahan on vaikka kuinka monta positiivista kohtaa. Saat olla ylpeä itsestäsi.
VastaaPoistaKyllä minä itseeni ja suoritukseeni olen tyytyväinen. Vaaka on se, mikä ei osaa hommaansa.
VastaaPoista